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PLAN DE ESTUDIO:
MÓDULO I: Fundamentos de Inteligencia Emocional (IE)
Aprendiendo de las Emociones
Las 3 dimensiones del ser humano
Determinantes de nuestra conducta
Emociones: su sentido y origen
Componentes mentales, físicos y comportamentales
Identificación de emociones
Emociones displacenteras insanas
Emociones displacenteras sanas
Emociones Básicas
Funciones de las Emociones
Qué nos dicen estas emociones y cómo responder:
Enojo, Miedo, Culpa, Exigencia, Envidia.
Desarrollo de la Inteligencia Emocional
El origen de la Inteligencia Emocional
La aparición de la Inteligencia Emocional
5 Habilidades Prácticas
Autoconciencia
Autorregulación
Automotivación
Empatía
Habilidades Sociales
MÓDULO II: Autoestima y Distorsiones Cognitivas
Influencia de la Autoestima en nuestra calidad de vida emocional
¿Qué es la autoestima?
Componente cognitivo
Componente afectivo
Componente conductual
Autoconcepto
Perspectivas de la autoestima
La autoestima como actitud hacia uno mismo.
La autoestima como evaluación personal
La autoestima como posición central en un continuum
La ecuación de la autoestima
La autoestima como concepto multidimensional
Origen y desarrollo de la autoestima
Características de la autoestima positiva y negativa
Cómo mejorar la autoestima
La autoevaluación precisa
La visualización
Los pensamientos distorsionados
La resolución de problemas
Identificando Distorsiones Cognitivas
Distorsiones cognitivas
Conceptualización
Lista de distorsiones cognitivas
Ejemplos de distorsiones cognitivas
Prejuicio cognitivo
La ética del prejuicio
Toma de decisiones y predisposiciones conductivas
Creencias
Creencias irracionales
Exigencias absolutistas
Material Complementario:
Técnicas de Autocontrol: Actividades concretas y un Plan de Acción
Técnica ABC de Autocontrol Emocional
Técnicas de Detención de Pensamiento
Videos Complementarios
© Copyright. Todos los derechos reservados. Programa protegido por la Ley de Propiedad Intelectual Nro. 25.036. República Argentina
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| Este Programa está disponible en: Argentina, Chile, Ecuador, Costa Rica, Uruguay, Brasil, México, España, Italia, Estados Unidos, y Reino Unido. (Consúlte sobre la disponibilidad en su país) |
| Formas de Pago: Desde cualquier parte de Argentina: Efectivo (PagoFácil, Rapipago, Depósito/Transferencia Bancaria), Tarjetas de Crédito. Otros países: A través de Western Union. |
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Duración: 2 meses (30 horas reloj)
Día y horario: Acceso las 24 horas al Campus Virtual con Contraseña. |
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| A quiénes está dirigido? |
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| El curso está dirigido a directores, gerentes, mandos medios, profesionales de la salud, psicólogos, sociólogos, docentes (de todos los niveles y jefaturas), coaches, responsables de recursos humanos, mediadores, y toda persona que desee desarrollar su fortalecimiento emocional. |
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| Introducción |
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Del mismo modo que las luces del tablero de mandos del automóvil se encienden e indican que ha subido la temperatura o queda poco combustible,
cada emoción es una luz de tonalidad específica que se enciende e indica que existe un problema a resolver. Hay quienes responsabilizan al mundo de sus emociones viviendo en una constante frustración, por otro lado, hay quienes las reconocen, las interpretan y las utilizan para mejorar su calidad de vida.
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| El objetivo general de este curso es que sus participantes logren comprender la naturaleza de sus emociones, la influencia de la autoestima, e identificar distorsiones cognitivas que dificulten su desarrollo o crecimiento personal. |
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| El Curso se desarrolla a través de: - 4 Clases ó Lecciones de Estudio
- 2 Trabajos Prácticos con devolución docente
- 9 Videos Explicativos
- 2 Artículos (Técnicas)
- 7 Libros Digitalizados
(Bibliografía específica)
- 8 Libros Digitalizados
(Bibliografía general)
- 2 Foros de Intercambio
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Todos los cursos cuentan con Acompañamiento Docente Personalizado a través de e-mails, chats, foros y las devoluciones de trabajos prácticos especialmente diseñados para esta modalidad.
Los trabajos prácticos ó ejercicios se basan en la experiencia propia de cada participante lo que le agrega al curso un valor sumamente importante ya que contribuye, no sólo al manejo conceptual de la material sino, y más importante aún, a que el alumno pueda trasladar lo aprendido a la práctica logrando alcanzar así los objetivos propuestos en el programa. |
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| Incluye Certificado de Aprobación el cual se envía por Correo Argentino al domicilio del alumno: |
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